学习目标：建立职场信任账户意识，将“努力感“转化为可预期的"确定性"。
每天30分钟，4步掌握技能。
2. 阅读知识卡片，加深记忆：
3. AI模拟实战及辅导：向上沟通，寻求反馈
1、收到任务后，不只回“收到”，而是补充一句自己的理解；
2、中途发现信息不清楚时，先用一句话确认；
3、做完后告诉对方“我做到了哪一步/还有什么待确认”。
4、提交实践感悟：你选的场景是什么？你做了哪个“靠谱动作”？对方的反应有什么不同？你自己的感受是什么？
4. 实践任务：记录一次“让我更靠谱”的行为
在工作中刻意完成一个“让别人更放心”的行为，例如：1、收到任务后，不只回“收到”，而是补充一句自己的理解；
2、中途发现信息不清楚时，先用一句话确认；
3、做完后告诉对方“我做到了哪一步/还有什么待确认”。
4、提交实践感悟：你选的场景是什么？你做了哪个“靠谱动作”？对方的反应有什么不同？你自己的感受是什么？
